Goobers или пектин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами goobers и пектин
- Goobers содержат больше калорий, чем пектин. В то время как goobers содержат 512 калорий, пектин содержит только 325 калорий.
- Goobers имеют больше калия и кальция, однако пектин содержит больше железа.
- Goobers покрывают вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 60% выше, чем пектин.
- Пектин содержит в 72 раз меньше калия, чем goobers. Goobers содержат 502 мг калия, в то время как пектин содержит 7 мг.
- Пектин имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, NESTLE, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts и Pectin, unsweetened, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +7071.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.1g | 0.05g | 55% |
| Жиры | 34g | 0.3g | 52% |
| Медь | 0.42mg | 47% | |
| Железо | 1.1mg | 2.71mg | 20% |
| Белки | 9.7g | 0.3g | 19% |
| Калий | 502mg | 7mg | 15% |
| Углеводы | 53g | 90.4g | 12% |
| Калорийность | 512kcal | 325kcal | 9% |
| Кальций | 89mg | 7mg | 8% |
| Натрий | 36mg | 200mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Цинк | 0.47mg | 4% | |
| Клетчатка | 9.7g | 8.6g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.07mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 81.8g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Сахар | 43g | N/A | |
| Фосфор | 2mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.07g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
