Сравнить продукты Goobers и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+1310.9%
Содержит
больше
Калий
+399.8%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+1310.9%
Содержит
больше
Калий
+399.8%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+159.5%
Содержит
больше
Белки
+86.6%
Содержит
больше
Вода
+42.1%
Содержит
больше
Другое
+457.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.3
Белки:
9.7 г
Жиры:
34 г
Углеводы:
53 г
Вода:
1.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Жиры
+159.5%
Содержит
больше
Белки
+86.6%
Содержит
больше
Вода
+42.1%
Содержит
больше
Другое
+457.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Насыщенные жиры:
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.3g | 28.5g | ||
Белки | 9.7g | 18.1g | |
Жиры | 34g | 13.1g | |
Углеводы | 53g | 58.3g | |
Калорийность | 512kcal | 220kcal | |
Сахар | 43g | 1.76g | |
Клетчатка | 9.7g | 29.8g | |
Кальций | 89mg | 111mg | |
Железо | 1.1mg | 15.52mg | |
Магний | 476mg | ||
Фосфор | 728mg | ||
Калий | 502mg | 2509mg | |
Натрий | 36mg | 19mg | |
Цинк | 6.37mg | ||
Медь | 3.607mg | ||
Марганец | 3.737mg | ||
Селен | 13.2µg | ||
Витамин A | 68IU | 0IU | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | ||
Витамин B2 | 0.46mg | ||
Витамин B3 | 2.4mg | ||
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.118mg | ||
Витамин B9, общий | 32µg | ||
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.07g | ||
Насыщенные жиры | 12.1g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
21%
Итоговая оценка минералов
12%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goobers дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс