Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape soda и Apple juice

Сравнить

Инфографика

Grape soda vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Цинк +250%
Содержит больше Медь +83.3%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +10000%
Содержит меньше Натрий -73.3%
Содержит больше Марганец +469.2%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 2% 2% 8% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит больше Цинк +250%
Содержит больше Медь +83.3%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +10000%
Содержит меньше Натрий -73.3%
Содержит больше Марганец +469.2%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.3
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24
11% 89%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.8 г
Другое: 0 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.3
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Grape soda Apple juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape soda Apple juice Мнение
11.2g 11.1g Grape soda
Белки 0g 0.1g Apple juice
Жиры 0g 0.13g Apple juice
Углеводы 11.2g 11.3g Apple juice
Калорийность 43kcal 46kcal Apple juice
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 9.62g Grape soda
Клетчатка 0g 0.2g Apple juice
Кальций 3mg 8mg Apple juice
Железо 0.08mg 0.12mg Apple juice
Магний 1mg 5mg Apple juice
Фосфор 0mg 7mg Apple juice
Калий 1mg 101mg Apple juice
Натрий 15mg 4mg Apple juice
Цинк 0.07mg 0.02mg Grape soda
Медь 0.022mg 0.012mg Grape soda
Марганец 0.013mg 0.074mg Apple juice
Селен 0µg 0.1µg Apple juice
Витамин A 0IU 1IU Apple juice
Витамин E 0.01mg Apple juice
Витамин C 0mg 0.9mg Apple juice
Витамин B1 0mg 0.021mg Apple juice
Витамин B2 0mg 0.017mg Apple juice
Витамин B3 0mg 0.073mg Apple juice
Витамин B5 0mg 0.049mg Apple juice
Витамин B6 0mg 0.018mg Apple juice
Насыщенные жиры 0g 0.022g Grape soda
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0g 0.039g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Grape soda Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Grape soda
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
2%
Grape soda
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape soda
Grape soda содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape soda
Grape soda содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Grape soda
Гликемический индекс продукта Grape soda ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape soda - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173203/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.