Сравнить продукты Хаклберри (Гекльберри) и Черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +622.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 17g | 68% | |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.193mg | 15% | |
| Калий | 309mg | 9% | |
| Углеводы | 8.7g | 33.88g | 8% |
| Марганец | 0.192mg | 8% | |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Фруктоза | 5.38g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.33mg | 7% | |
| Фосфор | 45mg | 6% | |
| Калорийность | 37kcal | 156kcal | 6% |
| Белки | 0.4g | 2.89g | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Кальций | 15mg | 40mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин C | 2.8mg | 0.7mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.672mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.98g | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 16.88g | N/A |
| Сахар | 14.22g | N/A | |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
15%
Итоговая оценка минералов
2%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна