Сравнить продукты Хаклберри (Гекльберри) и ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин C | 2.8mg | 21mg | 20% |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Калий | 162mg | 5% | |
| Цинк | 0.53mg | 5% | |
| Железо | 0.3mg | 0.62mg | 4% |
| Фосфор | 22mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Белки | 0.4g | 1.39g | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.646mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2% | |
| Жиры | 0.1g | 0.49g | 1% |
| Кальций | 15mg | 29mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 43kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 4.31g | N/A |
| Углеводы | 8.7g | 9.61g | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +247.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.15g
