Сравнить продукты Irish soda bread и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +144% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.69mg | 4mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.477mg | 15% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 0.138mg | 153mg | 15% |
| Селен | 16µg | 22.4µg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 94µg | 12% |
| Витамин B3 | 2.405mg | 4.07mg | 10% |
| Кальций | 81mg | 163mg | 8% |
| Марганец | 0.355mg | 0.505mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0.498g | 7% |
| Холестерин | 18mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 5g | 1.69g | 5% |
| Калий | 266mg | 109mg | 5% |
| Белки | 6.6g | 8.87g | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.999g | 0.383g | 4% |
| Цинк | 0.57mg | 1.05mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.5g | 4% |
| Углеводы | 56g | 44.17g | 4% |
| Фосфор | 114mg | 92mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Калорийность | 290kcal | 227kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.363mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.111g | 0.733g | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.054mg | 2% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Натрий | 398mg | 425mg | 1% |
| Медь | 0.13mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.4g | 40.67g | N/A |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.04µg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.436mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +421.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |