Сравнить продукты Джамболан и яблоки - crabapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.3mg | 8mg | 7% |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Марганец | 0.115mg | 5% | |
| Калий | 79mg | 194mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Магний | 15mg | 7mg | 2% |
| Железо | 0.19mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.03mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 76kcal | 1% |
| Белки | 0.72g | 0.4g | 1% |
| Углеводы | 15.56g | 19.95g | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 0.53g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 833kcal | 1900kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 132g | N/A |
| Жиры | 0.23g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.56g | 19.95g | N/A |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Фосфор | 17mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.94g
