Сравнить продукты Kanpyo и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+937%
Содержит
больше
Железо
+1180%
Содержит
больше
Магний
+681.3%
Содержит
больше
Фосфор
+717.4%
Содержит
больше
Калий
+596.9%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Цинк
+3806.7%
Содержит
больше
Медь
+276.5%
Содержит
больше
Марганец
+2892.1%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Содержит
больше
Кальций
+937%
Содержит
больше
Железо
+1180%
Содержит
больше
Магний
+681.3%
Содержит
больше
Фосфор
+717.4%
Содержит
больше
Калий
+596.9%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Цинк
+3806.7%
Содержит
больше
Медь
+276.5%
Содержит
больше
Марганец
+2892.1%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
4
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+1350%
Содержит
больше
Витамин B5
+1750%
Содержит
больше
Витамин B6
+1056.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+117.9%
Содержит
больше
Витамин C
+10900%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+1350%
Содержит
больше
Витамин B5
+1750%
Содержит
больше
Витамин B6
+1056.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+117.9%
Содержит
больше
Витамин C
+10900%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1330%
Содержит
больше
Жиры
+460%
Содержит
больше
Углеводы
+1486.1%
Содержит
больше
Другое
+910.3%
Содержит
больше
Вода
+373.8%
Содержит
больше
Белки
+1330%
Содержит
больше
Жиры
+460%
Содержит
больше
Углеводы
+1486.1%
Содержит
больше
Другое
+910.3%
Содержит
больше
Вода
+373.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+505.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+442.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+505.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+442.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
55.23g | 2.5g | ||
Белки | 8.58g | 0.6g | |
Жиры | 0.56g | 0.1g | |
Углеводы | 65.03g | 4.1g | |
Калорийность | 258kcal | 18kcal | |
Сахар | 2.5g | ||
Клетчатка | 9.8g | 1.6g | |
Кальций | 280mg | 27mg | |
Железо | 5.12mg | 0.4mg | |
Магний | 125mg | 16mg | |
Фосфор | 188mg | 23mg | |
Калий | 1582mg | 227mg | |
Натрий | 15mg | 21mg | |
Цинк | 5.86mg | 0.15mg | |
Медь | 0.433mg | 0.115mg | |
Марганец | 1.137mg | 0.038mg | |
Селен | 2.6µg | 0.7µg | |
Витамин C | 0.2mg | 22mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.044mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 2.9mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 2.553mg | 0.138mg | |
Витамин B6 | 0.532mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 28µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.025mg | ||
Изолейцин | 0.026mg | ||
Лейцин | 0.031mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.02mg | ||
Валин | 0.028mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.045g | 0.03g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.017g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.045g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
11%
Итоговая оценка минералов
105%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах