Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канпё и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Канпё vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 84% 140% 192% 144% 160% 81% 2% 148% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +443.5%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +391.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +397.1%
Содержит больше МедьМедь +235.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2153.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.2%
Содержит больше МарганецМарганец +508%
Содержит больше СеленСелен +420%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 0% 10% 54% 153% 123% 0% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1170.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +165.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.506mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канпё Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.2mg 143.7mg 159%
Цинк 5.86mg 0.26mg 51%
Железо 5.12mg 1.03mg 51%
Витамин B5 2.553mg 0.201mg 47%
Марганец 1.137mg 0.187mg 41%
Калий 1582mg 322mg 37%
Медь 0.433mg 0.129mg 34%
Клетчатка 9.8g 1.5g 33%
Кальций 280mg 14mg 27%
Магний 125mg 23mg 24%
Фосфор 188mg 43mg 21%
Углеводы 65.03g 8.81g 19%
Белки 8.58g 1.87g 13%
Витамин K 14µg 12%
Калорийность 258kcal 40kcal 11%
Витамин B9 61µg 23µg 10%
Витамин B3 2.9mg 1.244mg 10%
Витамин B1 0mg 0.072mg 6%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин A 48µg 5%
Селен 2.6µg 0.5µg 4%
Витамин B2 0.044mg 0.086mg 3%
Витамин B6 0.532mg 0.506mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Жиры 0.56g 0.44g 0%
Чистые углеводы 55.23g 7.31g N/A
Сахар 5.3g N/A
Натрий 15mg 9mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.042g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.103g 0.024g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.244g 0.239g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 65% 20% 6%
Белки: 8.58 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 65.03 г
Вода: 19.97 г
Другое: 5.86 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +358.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +638.1%
Содержит больше ДругоеДругое +581.4%
Содержит больше ВодаВода +340.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 26% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.103 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.244 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +329.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.042g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.239g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канпё - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169241/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.