Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.7%
Содержит больше МагнийМагний +110.7%
Содержит больше КальцийКальций +5185.7%
Содержит больше КалийКалий +140.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.3%
Содержит больше МедьМедь +78.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +178%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.9%
Содержит больше МарганецМарганец +122.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~6.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +483.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +12.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Содержит больше ХолинХолин +71.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal General Mills Cocoa Puffs DV% diff.
Железо 6mg 16.7mg 134%
Цинк 5mg 13.9mg 81%
Кальций 7mg 370mg 36%
Витамин B12 5µg 5.6µg 25%
Фосфор 52mg 222mg 24%
Витамин B2 1.42mg 1.6mg 14%
Витамин B6 1.67mg 1.852mg 14%
Витамин B1 1.25mg 1.4mg 13%
Витамин B3 16.7mg 18.5mg 11%
Клетчатка 8.4g 5.7g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 2.1g 11%
Натрий 357mg 564mg 9%
Витамин B9 333µg 370µg 9%
Марганец 0.166mg 0.369mg 9%
Магний 28mg 59mg 7%
Медь 0.083mg 0.148mg 7%
Витамин A 467µg 527µg 7%
Жиры 1.3g 5.2g 6%
Калий 113mg 272mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 1.7g 4%
Витамин E 0.12mg 0.7mg 4%
Витамин B5 0.226mg 0.388mg 3%
Витамин K 0µg 2.1µg 2%
Насыщенные жиры 0.5g 1g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин D 3.3µg 3.7µg 2%
Белки 4.8g 5.6g 2%
Витамин D 133IU 148IU 2%
Углеводы 89.7g 83.7g 2%
Витамин C 20mg 22.2mg 2%
Холин 7.1mg 12.2mg 1%
Калорийность 387kcal 383kcal 0%
Чистые углеводы 81.3g 78g N/A
Сахар 31.3g 37.2g N/A
Селен 6.5µg 6.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +16.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +300%
Содержит больше ДругоеДругое +208.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +750%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +320%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.