Сравнить продукты Ladyfingers и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Железо | 3.58mg | 1.4mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.097mg | 25% |
| Холин | 92mg | 17% | |
| Натрий | 147mg | 536mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.397mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.069g | 0.166g | 13% |
| Жиры | 9.1g | 1.2g | 12% |
| Фосфор | 173mg | 97mg | 11% |
| Марганец | 0.24mg | 0.481mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 0.105g | 9% |
| Витамин B9 | 60µg | 24µg | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.168mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.034mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 0.535g | 6% |
| Калорийность | 365kcal | 275kcal | 5% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Кальций | 47mg | 86mg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 1.14mg | 0.84mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 12mg | 26mg | 3% |
| Белки | 10.6g | 9.1g | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.267mg | 1% |
| Углеводы | 59.7g | 55.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 53.5g | N/A |
| Калий | 113mg | 120mg | 0% |
| Сахар | 25.39g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.142mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.195mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +658.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3475.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |