Сравнить продукты Lamb leg и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 323kcal |
|
| Белки | 17.91g | 14.3g |
|
| Жиры | 17.07g | 27.8g |
|
| 0g | 2.98g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.98g |
|
| Холестерин | 69mg | 63mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Кальций | 9mg | 48mg |
|
| Калий | 249mg | 281mg |
|
| Железо | 1.66mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 2.98g |
|
|
| Медь | 0.113mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.32mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 170mg | 134mg |
|
| Натрий | 56mg | 1112mg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Селен | 20.7µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.23mg | |
| Витамин B3 | 6.26mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 2.5µg | 2.05µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 5µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.43g | 9.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 13.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 2.83g |
|
| Триптофан | 0.209mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.767mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 0.864mg | 0.61mg |
|
| Лейцин | 1.393mg | 1.08mg |
|
| Лизин | 1.582mg | 1.14mg |
|
| Метионин | 0.46mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.967mg | 0.68mg |
|
| Гистидин | 0.567mg | 0.44mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
37%
Итоговая оценка минералов
43%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1056mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах