Сравнить продукты Lard и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35614.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14636.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 39.2g | 0.077g | 178% |
| Жиры | 100g | 0.28g | 153% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.1g | 0.088g | 113% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.2g | 0.076g | 74% |
| Калорийность | 902kcal | 130kcal | 39% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Марганец | 0mg | 0.472mg | 21% |
| Витамин B9 | 0µg | 58µg | 15% |
| Железо | 0mg | 1.2mg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.163mg | 14% |
| Витамин D | 2.5µg | 0µg | 13% |
| Селен | 0.2µg | 7.5µg | 13% |
| Витамин D | 102IU | 0IU | 13% |
| Углеводы | 0g | 28.17g | 9% |
| Холин | 49.7mg | 2.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.476mg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.39mg | 8% |
| Медь | 0mg | 0.069mg | 8% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.093mg | 7% |
| Фосфор | 0mg | 43mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.69g | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.04mg | 4% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.49mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
| Калий | 0mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
12%
Итоговая оценка минералов
0%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 39.123g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lard ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lard дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах