Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Lard и French dressing

Сравнить

Инфографика

Lard vs French dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +81.8%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +700%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 0% 0% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 28% 6% 7% 10% 110% 6% 54% 15% 9%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +81.8%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Lard
1
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 12% 75% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 20% 0% 16% 6% 12% 9% 0% 13% 2% 0% 45%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +768.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Жиры +768.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +898.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +190.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.9%
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: 39.2 г
Мононенасыщенные жиры: 45.1 г
Полиненасыщенные жиры: 11.2 г
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: 3.852 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +898.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +190.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Lard French dressing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lard French dressing Мнение
0g 29.72g French dressing
Белки 0g 0.58g French dressing
Жиры 100g 11.52g Lard
Углеводы 0g 31.22g French dressing
Калорийность 902kcal 222kcal Lard
Сахар 0g 16.86g Lard
Клетчатка 0g 1.5g French dressing
Кальций 0mg 11mg French dressing
Железо 0mg 0.73mg French dressing
Магний 0mg 8mg French dressing
Фосфор 0mg 16mg French dressing
Калий 0mg 107mg French dressing
Натрий 0mg 838mg Lard
Цинк 0.11mg 0.2mg French dressing
Медь 0mg 0.16mg French dressing
Марганец 0mg 0.11mg French dressing
Селен 0.2µg 1.6µg French dressing
Витамин A 0IU 541IU French dressing
Витамин A, RAE 0µg 27µg French dressing
Витамин E 0.6mg 1mg French dressing
Витамин D 102IU 0IU Lard
Витамин D 2.5µg 0µg Lard
Витамин C 0mg 4.8mg French dressing
Витамин B1 0mg 0.024mg French dressing
Витамин B2 0mg 0.052mg French dressing
Витамин B3 0mg 0.467mg French dressing
Витамин B6 0mg 0.055mg French dressing
Витамин B9, общий 0µg 2µg French dressing
Витамин K 0µg 17.8µg French dressing
Триптофан 0mg 0.003mg French dressing
Треонин 0mg 0.014mg French dressing
Изолейцин 0mg 0.01mg French dressing
Лейцин 0mg 0.015mg French dressing
Лизин 0mg 0.017mg French dressing
Метионин 0mg 0.002mg French dressing
Фенилаланин 0mg 0.016mg French dressing
Валин 0mg 0.01mg French dressing
Гистидин 0mg 0.008mg French dressing
Холестерин 95mg 0mg French dressing
Насыщенные жиры 39.2g 0.842g French dressing
Мононенасыщенные жиры 45.1g 4.518g Lard
Полиненасыщенные жиры 11.2g 3.852g Lard

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Lard French dressing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Lard
13%
French dressing
Итоговая оценка минералов
0%
Lard
24%
French dressing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lard
Lard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lard
Lard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French dressing
French dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French dressing
French dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 38.358g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
French dressing
Гликемический индекс продукта French dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
French dressing
Продукт French dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
French dressing
Продукт French dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Lard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171401/nutrients
  2. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.