Сравнить продукты French dressing и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +742.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1510.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4908.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38420% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 222kcal | 131kcal |
|
| Белки | 0.58g | 1.47g |
|
| Жиры | 11.52g | 0.23g |
|
| Витамин C | 4.8mg | 0.1mg |
|
| 29.72g | 30.53g |
|
|
| Углеводы | 31.22g | 30.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 8mg | 4mg |
|
| Кальций | 11mg | 33mg |
|
| Калий | 107mg | 48mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 16.86g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 16mg | 30mg |
|
| Натрий | 838mg | 1265mg |
|
| Витамин A | 541IU | 4IU |
|
| Витамин A | 27µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.04mg |
|
| Селен | 1.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 0.467mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 17.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Холин | 4mg | 2.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.842g | 0.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 0.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 0.01g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.01mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
2%
Итоговая оценка минералов
24%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт French dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.746g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах