Сравнить продукты French dressing и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+151.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+122.9%
Содержит
меньше
Натрий
-33.8%
Содержит
больше
Медь
+742.1%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+151.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+122.9%
Содержит
меньше
Натрий
-33.8%
Содержит
больше
Медь
+742.1%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13425%
Содержит
больше
Витамин E
+4900%
Содержит
больше
Витамин C
+4700%
Содержит
больше
Витамин B2
+477.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1510.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин A
+13425%
Содержит
больше
Витамин E
+4900%
Содержит
больше
Витамин C
+4700%
Содержит
больше
Витамин B2
+477.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1510.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+4908.7%
Содержит
больше
Белки
+153.4%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+44.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 30.73
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Содержит
больше
Жиры
+4908.7%
Содержит
больше
Белки
+153.4%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+44.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 30.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9940%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38420%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Насыщенные жиры:
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
3.852 г
Насыщенные жиры:
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9940%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38420%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.72g | 30.53g | ||
Белки | 0.58g | 1.47g | |
Жиры | 11.52g | 0.23g | |
Углеводы | 31.22g | 30.73g | |
Калорийность | 222kcal | 131kcal | |
Сахар | 16.86g | 8.82g | |
Клетчатка | 1.5g | 0.2g | |
Кальций | 11mg | 33mg | |
Железо | 0.73mg | 0.29mg | |
Магний | 8mg | 4mg | |
Фосфор | 16mg | 30mg | |
Калий | 107mg | 48mg | |
Натрий | 838mg | 1265mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.3mg | |
Медь | 0.16mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.11mg | 0.04mg | |
Селен | 1.6µg | 2.2µg | |
Витамин A | 541IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 1µg | |
Витамин E | 1mg | 0.02mg | |
Витамин C | 4.8mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.052mg | 0.009mg | |
Витамин B3 | 0.467mg | 0.029mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.027mg | |
Витамин B6 | 0.055mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | |
Витамин K | 17.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.014mg | ||
Изолейцин | 0.01mg | ||
Лейцин | 0.015mg | ||
Лизин | 0.017mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.016mg | ||
Валин | 0.01mg | ||
Гистидин | 0.008mg | ||
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.842g | 0.096g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.518g | 0.045g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.852g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
24%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт French dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.746g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах