Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты French dressing и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

French dressing vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +122.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.7%
Содержит больше МедьМедь +742.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше СеленСелен +37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +477.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1510.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient French dressing Ceasar dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.852g 0.01g 26%
Натрий 838mg 1265mg 19%
Жиры 11.52g 0.23g 17%
Медь 0.16mg 0.019mg 16%
Витамин K 17.8µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.518g 0.045g 11%
Витамин E 1mg 0.02mg 7%
Железо 0.73mg 0.29mg 6%
Калорийность 222kcal 131kcal 5%
Витамин C 4.8mg 0.1mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Марганец 0.11mg 0.04mg 3%
Витамин A 27µg 1µg 3%
Витамин B2 0.052mg 0.009mg 3%
Витамин B3 0.467mg 0.029mg 3%
Насыщенные жиры 0.842g 0.096g 3%
Фосфор 16mg 30mg 2%
Калий 107mg 48mg 2%
Кальций 11mg 33mg 2%
Белки 0.58g 1.47g 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин B6 0.055mg 0.04mg 1%
Витамин B5 0mg 0.027mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.031mg 1%
Селен 1.6µg 2.2µg 1%
Цинк 0.2mg 0.3mg 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Углеводы 31.22g 30.73g 0%
Чистые углеводы 29.72g 30.53g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 16.86g 8.82g N/A
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Холин 4mg 2.4mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4908.7%
Содержит больше БелкиБелки +153.4%
Содержит больше ВодаВода +18.1%
Содержит больше ДругоеДругое +44.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~30.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9940%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38420%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.