Сравнить продукты Luncheon meat и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +860% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +921.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.92µg | 2.05µg | 47% |
| Селен | 38.3µg | 17µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 9.93g | 27% |
| Жиры | 12.77g | 27.8g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 13.34g | 19% |
| Натрий | 820mg | 1112mg | 13% |
| Холин | 63.9mg | 12% | |
| Витамин B3 | 5.225mg | 3.3mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.613mg | 0.06mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.25mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 2.83g | 8% |
| Калорийность | 189kcal | 323kcal | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.08mg | 6% |
| Белки | 17.5g | 14.3g | 6% |
| Фосфор | 170mg | 134mg | 5% |
| Холестерин | 78mg | 63mg | 5% |
| Кальций | 5mg | 48mg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Углеводы | 1.04g | 2.98g | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.23mg | 1% |
| Железо | 0.97mg | 1.03mg | 1% |
| Калий | 300mg | 281mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.04g | 2.98g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.98g | N/A |
| Цинк | 2.15mg | 2.1mg | 0% |
| Марганец | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.61mg | 0% | |
| Лейцин | 1.08mg | 0% | |
| Лизин | 1.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
54%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Luncheon meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Luncheon meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Luncheon meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.986g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах