Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Карисса

Сравнить

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Карисса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 23% 49% 70% 0% 3% 0.39% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +390.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +1138.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.7%
Содержит больше МедьМедь +46.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 127% 0.67% 0% 0% 10% 14% 3.8% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~2µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Карисса DV% diff.
Витамин C 0mg 38mg 42%
Клетчатка 3.2g 13%
Железо 0.43mg 1.31mg 11%
Углеводы 41.97g 13.63g 9%
Калий 21mg 260mg 7%
Медь 0.143mg 0.21mg 7%
Калорийность 165kcal 62kcal 5%
Витамин B2 0mg 0.06mg 5%
Кальций 54mg 11mg 4%
Магний 4mg 16mg 3%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Жиры 0.21g 1.3g 2%
Цинк 0.26mg 2%
Витамин B3 0.004mg 0.2mg 1%
Фосфор 3mg 7mg 1%
Белки 0.22g 0.5g 1%
Холин 4.3mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Марганец 0.012mg 1%
Витамин B5 0.054mg 1%
Чистые углеводы 38.77g 13.63g N/A
Сахар 38.77g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин A 2µg 2µg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B6 0.005mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
14% 84%
Белки: 0.5 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 13.63 г
Вода: 84.17 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.9%
Содержит больше БелкиБелки +127.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +519%
Содержит больше ВодаВода +47%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Карисса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173952/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.