Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Лайм

Сравнить

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ЦинкЦинк +136.4%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +385.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +340%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +301.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +760%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~2µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Лайм DV% diff.
Витамин C 0mg 29.1mg 32%
Углеводы 41.97g 10.54g 10%
Медь 0.143mg 0.065mg 9%
Калорийность 165kcal 30kcal 7%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Витамин B6 0.005mg 0.043mg 3%
Витамин B5 0.054mg 0.217mg 3%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Кальций 54mg 33mg 2%
Калий 21mg 102mg 2%
Железо 0.43mg 0.6mg 2%
Клетчатка 3.2g 2.8g 2%
Фосфор 3mg 18mg 2%
Витамин B2 0mg 0.02mg 2%
Витамин K 1.5µg 0.6µg 1%
Витамин B3 0.004mg 0.2mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.22mg 1%
Белки 0.22g 0.7g 1%
Цинк 0.26mg 0.11mg 1%
Жиры 0.21g 0.2g 0%
Чистые углеводы 38.77g 7.74g N/A
Магний 4mg 6mg 0%
Сахар 38.77g 1.69g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин A 2µg 2µg 0%
Марганец 0.012mg 0.008mg 0%
Селен 0.2µg 0.4µg 0%
Холин 4.3mg 5.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.055g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +298.2%
Содержит больше БелкиБелки +218.2%
Содержит больше ВодаВода +54.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +157.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.055g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.