Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Melba toast
  5. Compare
  6. Melba toast vs. Cornbread

Сравнить продукты Melba toast и Cornbread

Сравнить

Инфографика

Melba toast vs Cornbread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Melba toast
Melba toast
9
:
1
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Кальций +63.2%
Содержит больше Железо +48%
Содержит больше Магний +145.8%
Содержит больше Калий +78.8%
Содержит меньше Натрий -26.8%
Содержит больше Цинк +252.6%
Содержит больше Медь +240%
Содержит больше Марганец +258.7%
Содержит больше Селен +521.4%
Содержит больше Фосфор +149.5%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Cornbread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 94% 18% 210% 10% 107% 16% 29% 42% 31%
Содержит больше Кальций +63.2%
Содержит больше Железо +48%
Содержит больше Магний +145.8%
Содержит больше Калий +78.8%
Содержит меньше Натрий -26.8%
Содержит больше Цинк +252.6%
Содержит больше Медь +240%
Содержит больше Марганец +258.7%
Содержит больше Селен +521.4%
Содержит больше Фосфор +149.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Melba toast
Melba toast
5
:
6
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Витамин E +168.8%
Содержит больше Витамин B3 +23.1%
Содержит больше Витамин B5 +44.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +30.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +455.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.427
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Cornbread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 4% 0% 1% 107% 63% 63% 29% 30% 70% 12% 13%
Содержит больше Витамин E +168.8%
Содержит больше Витамин B3 +23.1%
Содержит больше Витамин B5 +44.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +30.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +455.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.427
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
2
:
3
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Углеводы +10.2%
Содержит больше Жиры +281.3%
Содержит больше Вода +52.9%
Содержит больше Другое +16.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Cornbread
7% 12% 70% 8% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 69.5 г
Вода: 7.8 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Углеводы +10.2%
Содержит больше Жиры +281.3%
Содержит больше Вода +52.9%
Содержит больше Другое +16.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
1
:
2
Cornbread
Cornbread
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +759.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.2%
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Cornbread
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: 3.091 г
Мононенасыщенные жиры: 6.719 г
Полиненасыщенные жиры: 1.682 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +759.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Melba toast Cornbread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Melba toast Cornbread Мнение
70.3g 63g Melba toast
Белки 12.1g 7g Melba toast
Жиры 3.2g 12.2g Cornbread
Углеводы 76.6g 69.5g Melba toast
Калорийность 390kcal 418kcal Cornbread
Сахар 0.94g 20.34g Melba toast
Клетчатка 6.3g 6.5g Cornbread
Кальций 93mg 57mg Melba toast
Железо 3.7mg 2.5mg Melba toast
Магний 59mg 24mg Melba toast
Фосфор 196mg 489mg Cornbread
Калий 202mg 113mg Melba toast
Натрий 598mg 817mg Melba toast
Цинк 2.01mg 0.57mg Melba toast
Медь 0.289mg 0.085mg Melba toast
Марганец 1.13mg 0.315mg Melba toast
Селен 34.8µg 5.6µg Melba toast
Витамин A 0IU 115IU Cornbread
Витамин A, RAE 0µg 19µg Cornbread
Витамин E 0.43mg 0.16mg Melba toast
Витамин C 0mg 0.1mg Cornbread
Витамин B1 0.413mg 0.427mg Cornbread
Витамин B2 0.273mg 0.272mg Melba toast
Витамин B3 4.113mg 3.342mg Melba toast
Витамин B5 0.693mg 0.48mg Melba toast
Витамин B6 0.098mg 0.128mg Cornbread
Витамин B9, общий 124µg 93µg Melba toast
Витамин B12 0µg 0.09µg Cornbread
Витамин K 0.9µg 5µg Cornbread
Триптофан 0.14mg 0.071mg Melba toast
Треонин 0.342mg 0.224mg Melba toast
Изолейцин 0.462mg 0.254mg Melba toast
Лейцин 0.844mg 0.632mg Melba toast
Лизин 0.28mg 0.198mg Melba toast
Метионин 0.214mg 0.133mg Melba toast
Фенилаланин 0.596mg 0.343mg Melba toast
Валин 0.52mg 0.32mg Melba toast
Гистидин 0.261mg 0.177mg Melba toast
Холестерин 0mg 2mg Melba toast
Насыщенные жиры 0.445g 3.091g Melba toast
Мононенасыщенные жиры 0.782g 6.719g Cornbread
Полиненасыщенные жиры 1.282g 1.682g Cornbread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Melba toast Cornbread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cornbread
Cornbread vs Egg bread
Egg bread
Cornbread
Cornbread vs French bread
French bread
Cornbread
Cornbread vs Irish soda bread
Irish soda bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Melba toast
33%
Cornbread
Итоговая оценка минералов
88%
Melba toast
57%
Cornbread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.646g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Melba toast
Гликемический индекс продукта Melba toast ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients
  2. Cornbread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174908/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.