Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Flan

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Flan infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Flan
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +379.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +512.5%
Содержит больше МедьМедь +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +6600%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%
Содержит больше КалийКалий +23.4%
Содержит больше СеленСелен +965%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Flan DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 55%
Селен 2µg 21.3µg 35%
Жиры 17.23g 0g 27%
Медь 0.147mg 0.015mg 15%
Натрий 167mg 432mg 12%
Кальций 115mg 24mg 9%
Фосфор 67mg 1mg 9%
Витамин B2 0.103mg 0mg 8%
Витамин B12 0.18µg 0µg 8%
Белки 4.01g 0g 8%
Углеводы 71.17g 91.6g 7%
Цинк 0.69mg 0.04mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 6%
Марганец 0.147mg 0.007mg 6%
Витамин E 0.89mg 6%
Калорийность 456kcal 348kcal 5%
Железо 0.49mg 0.08mg 5%
Магний 20mg 0mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B1 0.046mg 0mg 4%
Витамин B5 0.155mg 0mg 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин A 31µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин B3 0.154mg 0mg 1%
Витамин B6 0.014mg 0mg 1%
Калий 124mg 153mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 70.17g 91.6g N/A
Сахар 59.69g N/A
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Flan
2
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +115%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.7%
Содержит больше ВодаВода +23.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.