Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Нуга

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +259.4%
Содержит больше КалийКалий +18.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.8%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.2%
Содержит больше МарганецМарганец +106.8%
Содержит больше СеленСелен +30%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 6.6% 18% 12% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.06% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +253.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +158.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +223.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +20.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +931.7%
Содержит больше ВодаВода +193%
Содержит больше ДругоеДругое +180.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Нуга
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Нуга Мнение
Калорийность 456kcal 398kcal Milky way
Белки 4.01g 3.33g Milky way
Жиры 17.23g 1.67g Milky way
Витамин C 0.7mg 0.3mg Milky way
70.17g 89.09g Нуга
Углеводы 71.17g 92.39g Нуга
Холестерин 9mg 0mg Нуга
Витамин D 16IU 0IU Milky way
Магний 20mg 32mg Нуга
Кальций 115mg 32mg Milky way
Калий 124mg 105mg Milky way
Железо 0.49mg 0.59mg Нуга
Сахар 59.69g 44.97g Нуга
Клетчатка 1g 3.3g Нуга
Медь 0.147mg 0.134mg Milky way
Цинк 0.69mg 0.42mg Milky way
Фосфор 67mg 55mg Milky way
Натрий 167mg 33mg Нуга
Витамин A 110IU 1IU Milky way
Витамин A 31µg 0µg Milky way
Витамин E 0.89mg 2.77mg Нуга
Витамин D 0.4µg 0µg Milky way
Марганец 0.147mg 0.304mg Нуга
Селен 2µg 2.6µg Нуга
Витамин B1 0.046mg 0.013mg Milky way
Витамин B2 0.103mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0.154mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.155mg 0.06mg Milky way
Витамин B6 0.014mg 0.02mg Нуга
Витамин B12 0.18µg 0.01µg Milky way
Витамин K 3.6µg 0µg Milky way
Витамин B9 4µg 5µg Нуга
Транс-жиры 0.206g Нуга
Холин 16.5mg 5.1mg Milky way
Насыщенные жиры 12.016g 1.667g Нуга
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0g Milky way
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0g Milky way

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
9%
Нуга
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.349g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.