Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ЦинкЦинк +19%
Содержит больше МагнийМагний +45%
Содержит больше КалийКалий +100.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Содержит больше СеленСелен +25%
Одинаковое количество вещества Кальций ~109mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.135mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +280.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +257.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +292.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 6.8g 24%
Углеводы 71.17g 28.2g 14%
Калорийность 456kcal 216kcal 12%
Витамин A 31µg 118µg 10%
Жиры 17.23g 11g 10%
Витамин B5 0.155mg 0.554mg 8%
Холестерин 9mg 34mg 8%
Витамин B2 0.103mg 0.194mg 7%
Железо 0.49mg 0.93mg 6%
Фосфор 67mg 107mg 6%
Витамин B12 0.18µg 0.29µg 5%
Витамин E 0.89mg 0.3mg 4%
Калий 124mg 249mg 4%
Натрий 167mg 76mg 4%
Витамин B6 0.014mg 0.055mg 3%
Витамин B9 4µg 16µg 3%
Витамин K 3.6µg 0.3µg 3%
Магний 20mg 29mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 3.21g 2%
Кофеин 6mg 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.41g 1%
Холин 16.5mg 22.5mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Цинк 0.69mg 0.58mg 1%
Селен 2µg 2.5µg 1%
Медь 0.147mg 0.135mg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Кальций 115mg 109mg 1%
Витамин D 16IU 8IU 1%
Белки 4.01g 3.8g 0%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 70.17g 27g N/A
Сахар 59.69g 25.36g N/A
Марганец 0.147mg 0.14mg 0%
Витамин B1 0.046mg 0.042mg 0%
Витамин B3 0.154mg 0.226mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +56.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.4%
Содержит больше ВодаВода +784.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.8g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.