Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Monster energy drink и Gatorade

Сравнить

Инфографика

Monster energy drink vs Gatorade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -48%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 10% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -48%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +3687.7%
Содержит больше Витамин B6 +3686.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 164% 157% 0% 193% 0% 313% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +3687.7%
Содержит больше Витамин B6 +3686.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +42.1%
Содержит больше Углеводы +365.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.38
98%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 1.38 г
Вода: 98.35 г
Другое: 0.27 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Другое +42.1%
Содержит больше Углеводы +365.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.38

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Monster energy drink Gatorade
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Monster energy drink Gatorade Мнение
1.38g 6.43g Gatorade
Углеводы 1.38g 6.43g Gatorade
Калорийность 5kcal 26kcal Gatorade
Фруктоза 1.82g Gatorade
Сахар 1.38g 5.24g Monster energy drink
Кальций 0mg 1mg Gatorade
Железо 0mg 0.05mg Gatorade
Фосфор 0mg 10mg Gatorade
Калий 0mg 15mg Gatorade
Натрий 75mg 39mg Gatorade
Цинк 0mg 0.01mg Gatorade
Медь 0mg 0.006mg Gatorade
Марганец 0.013mg Gatorade
Витамин C 0mg 0.4mg Gatorade
Витамин B1 0mg 0.011mg Gatorade
Витамин B2 0.708mg 0mg Monster energy drink
Витамин B3 8.333mg 0.22mg Monster energy drink
Витамин B5 0.055mg Gatorade
Витамин B6 0.833mg 0.022mg Monster energy drink
Витамин B12 2.5µg 0µg Monster energy drink
Витамин K 0µg 0.2µg Gatorade

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Monster energy drink Gatorade
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
69%
Monster energy drink
1%
Gatorade
Итоговая оценка минералов
1%
Monster energy drink
2%
Gatorade

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Monster energy drink
Monster energy drink содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Monster energy drink
Гликемический индекс продукта Monster energy drink ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gatorade
Gatorade содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gatorade
Продукт Gatorade более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Monster energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173162/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.