Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Monster energy drink или светлое пиво - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами Monster energy drink и светлое пиво

  • Monster energy drink содержит меньше калорий, чем светлое пиво. Monster energy drink содержит 5 калорий, в то время как светлое пиво содержит 46 калорий.
  • Monster energy drink по количеству витамина B12, витамина B6, витамина B2 и витамина B3 богаче чем светлое пиво.
  • Monster energy drink покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 103% выше, чем светлое пиво.
  • Светлое пиво имеет в 47 раз меньше витамина B2, чем Monster energy drink. Monster energy drink имеет 0.708 мг витамина B2, в то время как светлое пиво имеет 0.015 мг.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, MONSTER energy drink, low carb и Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol.

Инфографика

Monster energy drink vs Светлое пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.8% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 163% 156% 0% 192% 313% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2031.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Monster energy drink Светлое пиво DV% diff.
Витамин B12 2.5µg 0.02µg 103%
Витамин B6 0.833mg 0.034mg 61%
Витамин B2 0.708mg 0.015mg 53%
Витамин B3 8.333mg 0.391mg 50%
Кофеин 30mg 0mg 8%
Натрий 75mg 4mg 3%
Холин 0mg 8.8mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Калорийность 5kcal 46kcal 2%
Фосфор 0mg 12mg 2%
Медь 0mg 0.006mg 1%
Белки 0g 0.25g 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Калий 0mg 21mg 1%
Магний 0mg 5mg 1%
Углеводы 1.38g 0.77g 0%
Чистые углеводы 1.38g 0.77g N/A
Кальций 0mg 4mg 0%
Железо 0mg 0.03mg 0%
Сахар 1.38g 0.09g N/A
Цинк 0mg 0.01mg 0%
Витамин B1 0mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 1.38 г
Вода: 98.35 г
Другое: 0.27 г
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2159.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.88g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Monster energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173162/nutrients
  2. Светлое пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.