Сравнить продукты Multigrain bread и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +561% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +472% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +397.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +553.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.201mg | 0.333mg | 81% |
| Селен | 35.8µg | 10.1µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 11.105g | 46% |
| Жиры | 4.6g | 24.93g | 31% |
| Клетчатка | 8.1g | 1.7g | 26% |
| Медь | 0.307mg | 0.09mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 8.544g | 19% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.05mg | 18% |
| Белки | 14.52g | 5.31g | 18% |
| Магний | 85mg | 17mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 3.915g | 13% |
| Витамин B1 | 0.243mg | 0.39mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.301mg | 12% |
| Цинк | 1.85mg | 0.5mg | 12% |
| Витамин E | 0.4mg | 1.99mg | 11% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Витамин B3 | 4.394mg | 2.91mg | 9% |
| Витамин K | 1.5µg | 9.8µg | 7% |
| Калорийность | 288kcal | 434kcal | 7% |
| Кальций | 111mg | 40mg | 7% |
| Витамин B9 | 70µg | 92µg | 6% |
| Фруктоза | 2.67g | 0g | 3% |
| Калий | 250mg | 134mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Натрий | 414mg | 477mg | 3% |
| Фосфор | 247mg | 260mg | 2% |
| Железо | 2.72mg | 2.53mg | 2% |
| Холин | 28.8mg | 37.3mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 47.11g | 47.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 39.01g | 45.36g | N/A |
| Сахар | 6.94g | 18.15g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 0.377mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.351mg | 0% | |
| Лейцин | 0.604mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0% | |
| Валин | 0.432mg | 0% | |
| Гистидин | 0.215mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.915 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +934.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.84 г
Фруктоза:
2.67 г
Лактоза:
0.62 г
Мальтоза:
1.82 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.91 г
Сахароза:
16.02 г
Глюкоза:
0.67 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.93 г
Мальтоза:
0.54 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +174.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +237% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +50% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
