Сравнить продукты Multigrain bread и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+270%
Содержит
больше
Железо
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+57.4%
Содержит
больше
Марганец
+605.4%
Содержит
больше
Селен
+353.2%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+282%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Цинк
+329.2%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Кальций
+270%
Содержит
больше
Железо
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+57.4%
Содержит
больше
Марганец
+605.4%
Содержит
больше
Селен
+353.2%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+282%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Цинк
+329.2%
Содержит
больше
Медь
+42%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+275%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+4422.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+2716.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+814.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3598.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+424.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+275%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+4422.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+2716.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+814.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3598.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+424.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+519.3%
Содержит
больше
Белки
+178.5%
Содержит
больше
Жиры
+65.4%
Содержит
больше
Другое
+144.6%
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+519.3%
Содержит
больше
Белки
+178.5%
Содержит
больше
Жиры
+65.4%
Содержит
больше
Другое
+144.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11870.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+421.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.001
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
2.035 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11870.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+421.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.001
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.01g | 14.32g |
|
|
| Белки | 14.52g | 40.44g |
|
| Жиры | 4.6g | 7.61g |
|
| Углеводы | 47.11g | 41.22g |
|
| Калорийность | 288kcal | 325kcal |
|
| Фруктоза | 2.67g |
|
|
| Сахар | 6.94g | 0g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 26.9g |
|
| Кальций | 111mg | 30mg |
|
| Железо | 2.72mg | 2.17mg |
|
| Магний | 85mg | 54mg |
|
| Фосфор | 247mg | 637mg |
|
| Калий | 250mg | 955mg |
|
| Натрий | 414mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.85mg | 7.94mg |
|
| Медь | 0.307mg | 0.436mg |
|
| Марганец | 2.201mg | 0.312mg |
|
| Селен | 35.8µg | 7.9µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.243mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 4.394mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.365mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.286mg | 1.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 70µg | 2340µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.294mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.351mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.604mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.314mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.15mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.421mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.432mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.215mg | 0.91mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.948g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
612%
Итоговая оценка минералов
101%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Multigrain bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Multigrain bread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах