Сравнить продукты Multigrain bread и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +372.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1483.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1276.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1044% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.201mg | 0.139mg | 90% |
| Селен | 35.8µg | 2.6µg | 60% |
| Белки | 14.52g | 3.4g | 22% |
| Клетчатка | 8.1g | 2.9g | 21% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.025mg | 20% |
| Медь | 0.307mg | 0.135mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.394mg | 1.546mg | 18% |
| Магний | 85mg | 18mg | 16% |
| Цинк | 1.85mg | 0.35mg | 14% |
| Железо | 2.72mg | 1.62mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 3.779g | 12% |
| Жиры | 4.6g | 11.7g | 11% |
| Углеводы | 47.11g | 79.5g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 4.75g | 10% |
| Витамин B9 | 70µg | 36µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 2.45g | 7% |
| Калорийность | 288kcal | 416kcal | 6% |
| Натрий | 414mg | 519mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.243mg | 0.181mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 0.096mg | 5% |
| Фосфор | 247mg | 275mg | 4% |
| Калий | 250mg | 123mg | 4% |
| Кальций | 111mg | 76mg | 4% |
| Холин | 28.8mg | 4.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.85mg | 3% |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.8µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 39.01g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 6.94g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.351mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.604mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.432mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.215mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +914.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +475.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.7% |
