Сравнить продукты Мраморный пирог и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +832.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.6µg | 19.5µg | 31% |
| Железо | 1.62mg | 2.9mg | 16% |
| Кальций | 76mg | 235mg | 16% |
| Фосфор | 275mg | 164mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.356mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.31mg | 14% |
| Углеводы | 79.5g | 44.6g | 12% |
| Марганец | 0.139mg | 0.378mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 4.324g | 9% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 2.949mg | 9% |
| Жиры | 11.7g | 16.3g | 7% |
| Белки | 3.4g | 7g | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 61µg | 6% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.5g | 6% |
| Медь | 0.135mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 6.93g | 5% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.285mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 4.163g | 3% |
| Калорийность | 416kcal | 353kcal | 3% |
| Натрий | 519mg | 580mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Цинк | 0.35mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.035mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 43.1g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Калий | 123mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | 2.18g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
23%
Итоговая оценка минералов
38%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.874g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах