Сравнить продукты Mандарин и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.83g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 53kcal | 66kcal |
|
| Белки | 0.81g | 0.83g |
|
| Жиры | 0.31g | 0.44g |
|
| Витамин C | 26.7mg | 71.5mg |
|
| 11.54g | 15.23g |
|
|
| Углеводы | 13.34g | 16.53g |
|
| Магний | 12mg | 10mg |
|
| Кальций | 37mg | 5mg |
|
| Калий | 166mg | 171mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 10.58g | 15.23g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.07mg | |
| Фосфор | 20mg | 31mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Витамин A | 681IU | 0IU |
|
| Витамин A | 34µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.055mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.603mg |
|
| Витамин B5 | 0.216mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.1mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 14µg |
|
| Холин | 10.2mg | 7.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.132g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.016mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.028mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg | 0.041mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.009mg |
|
| Фенилаланин | 0.018mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
|
| Фруктоза | 2.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
24%
Итоговая оценка минералов
7%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mандарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах