Сравнить продукты Mаракуйя и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Клетчатка | 10.4g | 2.4g | 32% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.37mg | 31% |
| Селен | 0.6µg | 16.6µg | 29% |
| Железо | 1.6mg | 3.81mg | 28% |
| Витамин B9 | 14µg | 98µg | 21% |
| Натрий | 28mg | 482mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 4.125mg | 16% |
| Марганец | 0.268mg | 12% | |
| Фосфор | 68mg | 146mg | 11% |
| Белки | 2.2g | 7.28g | 10% |
| Углеводы | 23.38g | 49.94g | 9% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Калорийность | 97kcal | 237kcal | 7% |
| Калий | 348mg | 105mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 70mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.32mg | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.102mg | 2% |
| Магний | 29mg | 19mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.296g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.114mg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 2.75g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.185g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.391g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +82.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.391g