Сравнить продукты Octopus и Octopus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.82g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.08g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.453g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.324g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.477g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 164kcal | 164kcal | 0% |
| Белки | 29.82g | 29.82g | 0% |
| Жиры | 2.08g | 2.08g | 0% |
| Витамин C | 8mg | 8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 4.4g | N/A |
| Углеводы | 4.4g | 4.4g | 0% |
| Холестерин | 96mg | 96mg | 0% |
| Магний | 60mg | 60mg | 0% |
| Кальций | 106mg | 106mg | 0% |
| Калий | 630mg | 630mg | 0% |
| Железо | 9.54mg | 9.54mg | 0% |
| Медь | 0.739mg | 0.739mg | 0% |
| Цинк | 3.36mg | 3.36mg | 0% |
| Фосфор | 279mg | 279mg | 0% |
| Натрий | 460mg | 460mg | 0% |
| Витамин A | 90µg | 90µg | 0% |
| Витамин E | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Марганец | 0.047mg | 0.047mg | 0% |
| Селен | 89.6µg | 89.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.057mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 3.78mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.648mg | 0% |
| Витамин B12 | 36µg | 36µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 24µg | 0% |
| Холин | 81mg | 81mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 0.453g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 0.324g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 0.477g | 0% |
| Триптофан | 0.334mg | 0.334mg | 0% |
| Треонин | 1.283mg | 1.283mg | 0% |
| Изолейцин | 1.298mg | 1.298mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 2.228mg | 2.228mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.069mg | 1.069mg | 0% |
| Валин | 1.303mg | 1.303mg | 0% |
| Гистидин | 0.573mg | 0.573mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | 0.152g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | 0.162g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
381%
381%
Итоговая оценка минералов
150%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (96 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (460 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.453 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах