Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +75.9%
Содержит больше МедьМедь +161.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.8%
Содержит больше МарганецМарганец +282.1%
Содержит больше СеленСелен +28%
Содержит больше КальцийКальций +58%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~249mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +636.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +254.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1026.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +64.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +45%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.554mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Шоколадное мороженое DV% diff.
Медь 0.353mg 0.135mg 24%
Жиры 23g 11g 18%
Марганец 0.535mg 0.14mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.41g 15%
Витамин B3 2.545mg 0.226mg 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Насыщенные жиры 9.6g 6.8g 13%
Витамин E 2.21mg 0.3mg 13%
Калорийность 462kcal 216kcal 12%
Углеводы 65.5g 28.2g 12%
Витамин B1 0.149mg 0.042mg 9%
Холестерин 7mg 34mg 9%
Белки 7.7g 3.8g 8%
Витамин B9 44µg 16µg 7%
Витамин B2 0.121mg 0.194mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 3.21g 6%
Цинк 1.19mg 0.58mg 6%
Железо 0.5mg 0.93mg 5%
Магний 51mg 29mg 5%
Фосфор 140mg 107mg 5%
Натрий 193mg 76mg 5%
Витамин B12 0.2µg 0.29µg 4%
Кальций 69mg 109mg 4%
Клетчатка 1.9g 1.2g 3%
Холин 37.1mg 22.5mg 3%
Витамин B6 0.086mg 0.055mg 2%
Селен 3.2µg 2.5µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин K 1.2µg 0.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 63.6g 27g N/A
Калий 259mg 249mg 0%
Сахар 46.2g 25.36g N/A
Витамин B5 0.539mg 0.554mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Кофеин 4mg 3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +102.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +109.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132.3%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%
Содержит больше ВодаВода +2321.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +560%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.