Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +46.8%
Содержит больше Магний +18.6%
Содержит больше Фосфор +48.9%
Содержит меньше Натрий -16.1%
Содержит больше Цинк +65.3%
Содержит больше Медь +56.9%
Содержит больше Марганец +52.4%
Содержит больше Селен +28%
Содержит больше Железо +26%
Одинаковое количество вещества Калий - 249
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 36% 60% 23% 25% 32% 118% 70% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 24% 31% 40% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Содержит больше Кальций +46.8%
Содержит больше Магний +18.6%
Содержит больше Фосфор +48.9%
Содержит меньше Натрий -16.1%
Содержит больше Цинк +65.3%
Содержит больше Медь +56.9%
Содержит больше Марганец +52.4%
Содержит больше Селен +28%
Содержит больше Железо +26%
Одинаковое количество вещества Калий - 249

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +137.6%
Содержит больше Витамин B1 +156.9%
Содержит больше Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5 +61.9%
Содержит больше Витамин B6 +104.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +266.7%
Содержит больше Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин K +91.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.121
Одинаковое количество вещества Холин - 34.9
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 44% 0% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 33% 25% 20% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 9% 7.5% 19% 5.8%
Содержит больше Витамин E +137.6%
Содержит больше Витамин B1 +156.9%
Содержит больше Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5 +61.9%
Содержит больше Витамин B6 +104.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +266.7%
Содержит больше Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин K +91.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.121
Одинаковое количество вещества Холин - 34.9

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +42.6%
Содержит больше Другое +24%
Содержит больше Вода +203.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Белки +42.6%
Содержит больше Другое +24%
Содержит больше Вода +203.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.557
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.638
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: 2.638 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.557
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.638

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Baby ruth
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Baby ruth Мнение
63.6g 62.8g Oh henry
Белки 7.7g 5.4g Oh henry
Жиры 23g 21.6g Oh henry
Углеводы 65.5g 64.8g Oh henry
Калорийность 462kcal 459kcal Oh henry
Сахар 46.2g 54g Oh henry
Клетчатка 1.9g 2g Baby ruth
Кальций 69mg 47mg Oh henry
Железо 0.5mg 0.63mg Baby ruth
Магний 51mg 43mg Oh henry
Фосфор 140mg 94mg Oh henry
Калий 259mg 249mg Oh henry
Натрий 193mg 230mg Oh henry
Цинк 1.19mg 0.72mg Oh henry
Медь 0.353mg 0.225mg Oh henry
Марганец 0.535mg 0.351mg Oh henry
Селен 3.2µg 2.5µg Oh henry
Витамин E 2.21mg 0.93mg Oh henry
Витамин B1 0.149mg 0.058mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0.121mg
Витамин B3 2.545mg 1.251mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0.333mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0.042mg Oh henry
Витамин B9, общий 44µg 12µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0.06µg Oh henry
Холин 37.1mg 34.9mg Oh henry
Витамин K 1.2µg 2.3µg Baby ruth
Холестерин 7mg 0mg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g 0.05g
Насыщенные жиры 9.6g 12.1g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 5.53g 5.557g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.706g 2.638g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Baby ruth
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Oh henry
12%
Baby ruth
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
31%
Baby ruth

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.