Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion powder и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Onion powder vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +841.7%
Содержит больше КальцийКальций +3390.9%
Содержит больше КалийКалий +565.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3150%
Содержит больше МедьМедь +719.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3581.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +5266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +465.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4054.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1991.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2661.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion powder Ванильный экстракт DV% diff.
Клетчатка 15.2g 0g 61%
Медь 0.59mg 0.072mg 58%
Витамин B6 0.718mg 0.026mg 53%
Марганец 1.3mg 0.23mg 47%
Железо 3.9mg 0.12mg 47%
Фосфор 322mg 6mg 45%
Кальций 384mg 11mg 37%
Витамин B1 0.457mg 0.011mg 37%
Цинк 4.05mg 0.11mg 36%
Витамин C 23.4mg 0mg 26%
Селен 14.3µg 0µg 26%
Калий 985mg 148mg 25%
Магний 113mg 12mg 24%
Углеводы 79.12g 12.65g 22%
Белки 10.41g 0.06g 21%
Витамин B9 64µg 0µg 16%
Витамин B5 0.732mg 0.035mg 14%
Холин 39mg 7%
Натрий 73mg 9mg 3%
Витамин K 4.1µg 0µg 3%
Калорийность 341kcal 288kcal 3%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.31g 0.004g 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Жиры 1.04g 0.06g 2%
Насыщенные жиры 0.219g 0.01g 1%
Витамин B2 0.08mg 0.095mg 1%
Витамин B3 0.321mg 0.425mg 1%
Чистые углеводы 63.92g 12.65g N/A
Сахар 6.63g 12.65g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.202g 0.01g 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.14mg 0%
Изолейцин 0.14mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.49mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.28mg 0%
Валин 0.17mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%
0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +17250%
Содержит больше ЖирыЖиры +1633.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +525.5%
Содержит больше ВодаВода +875.5%
Содержит больше ДругоеДругое +757.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1920%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.