Сравнить продукты Соус устричный и Суп-бобы
Сравнить
Сводка различий между продуктами соус устричный и суп-бобы
- Соус устричный имеет больше витамина B12, однако суп-бобы содержат больше витамина A, клетчатки, железа, марганца и фосфора.
- Соус устричный покрывает вашу дневную потребность в натрии на 101% больше, чем суп-бобы.
- Соус устричный имеет в 14 раз больше витамина B12, чем суп-бобы. В то время как соус устричный имеет 0.41 µg витамина B12, суп-бобы имеют только 0.03 µg.
- Суп-бобы имеют меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, oyster, ready-to-serve и Soup, bean with ham, canned, chunky, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2733mg | 400mg | 101% |
| Клетчатка | 0.3g | 4.6g | 17% |
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.03µg | 16% |
| Железо | 0.18mg | 1.33mg | 14% |
| Марганец | 0.053mg | 0.29mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Белки | 1.35g | 5.19g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.043g | 1.37g | 6% |
| Витамин B3 | 1.474mg | 0.7mg | 5% |
| Фосфор | 22mg | 59mg | 5% |
| Жиры | 0.25g | 3.5g | 5% |
| Селен | 4.4µg | 6.9µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.06mg | 5% |
| Магний | 4mg | 19mg | 4% |
| Калий | 54mg | 175mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 1.58g | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.06mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.44mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.39g | 2% |
| Калорийность | 51kcal | 95kcal | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.8mg | 2% |
| Медь | 0.147mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Холин | 3.5mg | 1% | |
| Углеводы | 10.92g | 11.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.62g | 6.56g | N/A |
| Кальций | 32mg | 32mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.04mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +392.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +284.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.16g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2064.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490.9% |
