Сравнить продукты Oрегано и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4462.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1395.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +89% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32621.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +777.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 1.9µg | 517% |
| Железо | 36.8mg | 2.46mg | 429% |
| Кальций | 1597mg | 35mg | 156% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.06mg | 121% |
| Клетчатка | 42.5g | 12.5g | 120% |
| Марганец | 4.99mg | 3.048mg | 84% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.342mg | 54% |
| Витамин B9 | 237µg | 27µg | 53% |
| Медь | 0.633mg | 0.335mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.115mg | 32% |
| Калий | 1260mg | 410mg | 25% |
| Магний | 270mg | 164mg | 25% |
| Фосфор | 148mg | 300mg | 22% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Цинк | 2.69mg | 1.93mg | 7% |
| Белки | 9g | 12.29g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.232g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.541g | 6% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.232mg | 5% |
| Жиры | 4.28g | 1.33g | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 342kcal | 4% |
| Селен | 4.5µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 5.114mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 1.045mg | 2% |
| Углеводы | 68.92g | 75.87g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холин | 32.3mg | 28.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.173g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.41g | N/A |
| Натрий | 25mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.285mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |