Сравнить продукты Oрегано и Палтусы сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +938.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5475.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +572.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +711.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +507.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2401.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +621600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0.1µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 0.66mg | 452% |
| Марганец | 4.99mg | 0.012mg | 216% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 3mg | 159% |
| Витамин D | 0µg | 27.4µg | 137% |
| Витамин D | 0IU | 1097IU | 137% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.73mg | 117% |
| Медь | 0.633mg | 0.03mg | 67% |
| Витамин B9 | 237µg | 1µg | 59% |
| Селен | 4.5µg | 36.5µg | 58% |
| Магний | 270mg | 26mg | 58% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.42mg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.08mg | 34% |
| Калий | 1260mg | 268mg | 29% |
| Углеводы | 68.92g | 0g | 23% |
| Цинк | 2.69mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 1.5mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 8.378g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Жиры | 4.28g | 13.84g | 15% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.25mg | 13% |
| Белки | 9g | 14.37g | 11% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин A | 85µg | 14µg | 8% |
| Холин | 32.3mg | 61.8mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 2.419g | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 186kcal | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 25mg | 80mg | 2% |
| Фосфор | 148mg | 164mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 1.367g | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.63mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.662mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 1.32mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.425mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.561mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.74mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.423mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.526g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.393g | N/A |
| 0.621g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +607.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1070.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.367g