Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oрегано и Пиво

Сравнить

Инфографика

Oрегано vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +4400%
Содержит больше КальцийКальций +39825%
Содержит больше КалийКалий +4566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183900%
Содержит больше МедьМедь +12560%
Содержит больше ЦинкЦинк +26800%
Содержит больше ФосфорФосфор +957.1%
Содержит больше МарганецМарганец +62275%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2012%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +804.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2146.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2169.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3850%
Содержит больше ХолинХолин +219.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oрегано Пиво DV% diff.
Витамин K 621.7µg 0µg 518%
Железо 36.8mg 0.02mg 460%
Марганец 4.99mg 0.008mg 217%
Клетчатка 42.5g 0g 170%
Кальций 1597mg 4mg 159%
Витамин E 18.26mg 0mg 122%
Витамин B6 1.044mg 0.046mg 77%
Медь 0.633mg 0.005mg 70%
Магний 270mg 6mg 63%
Витамин B9 237µg 6µg 58%
Витамин B2 0.528mg 0.025mg 39%
Калий 1260mg 27mg 36%
Витамин B3 4.64mg 0.513mg 26%
Цинк 2.69mg 0.01mg 24%
Углеводы 68.92g 3.55g 22%
Фосфор 148mg 14mg 19%
Витамин B5 0.921mg 0.041mg 18%
Белки 9g 0.46g 17%
Витамин B1 0.177mg 0.005mg 14%
Калорийность 265kcal 43kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.369g 0g 9%
Витамин A 85µg 0µg 9%
Жиры 4.28g 0g 7%
Насыщенные жиры 1.551g 0g 7%
Селен 4.5µg 0.6µg 7%
Холин 32.3mg 10.1mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.716g 0g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Фруктоза 1.13g 0g 1%
Натрий 25mg 4mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 3.55g N/A
Сахар 4.09g 0g N/A
Триптофан 0.203mg 0mg 0%
Треонин 0.322mg 0mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0mg 0%
Лейцин 0.78mg 0mg 0%
Лизин 0.5mg 0mg 0%
Метионин 0.127mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0mg 0%
Валин 0.585mg 0mg 0%
Гистидин 0.144mg 0mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1856.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1841.4%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%
Содержит больше ВодаВода +826.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.