Сравнить продукты Pan dulce и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +865% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3232.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.2µg | 48% | |
| Витамин B9 | 108µg | 24µg | 21% |
| Железо | 2.87mg | 1.4mg | 18% |
| Жиры | 11.58g | 1.2g | 16% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Натрий | 228mg | 536mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.097mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.267mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.183g | 0.166g | 9% |
| Витамин B3 | 3.463mg | 2.142mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 0.105g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.535g | 7% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.121mg | 0.168mg | 5% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Калорийность | 367kcal | 275kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.397mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Белки | 9.42g | 9.1g | 1% |
| Калий | 103mg | 120mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.46mg | 0.481mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 56.38g | 55.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.08g | 53.5g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Кальций | 86mg | 86mg | 0% |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Клетчатка | 2.3g | 2.2g | 0% |
| Цинк | 0.84mg | 0.84mg | 0% |
| Фосфор | 94mg | 97mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| 0.066g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
50%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.017g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна