Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Peanut oil и Thousand island

Сравнить

Инфографика

Peanut oil vs Thousand island infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3833.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +2500%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 45% 6% 12% 10% 126% 8% 0% 6% 9%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3833.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +2500%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +292.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин K +9771.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 314% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 80% 0% 0% 362% 14% 8% 0% 0% 0% 0% 173%
Содержит больше Витамин E +292.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин K +9771.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +185.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Жиры +185.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +486.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.9%
18% 49% 34%
Насыщенные жиры: 16.9 г
Мононенасыщенные жиры: 46.2 г
Полиненасыщенные жиры: 32 г
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: 18.22 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +486.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Peanut oil Thousand island
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Peanut oil Thousand island Мнение
0g 13.84g Thousand island
Белки 0g 1.09g Thousand island
Жиры 100g 35.06g Peanut oil
Углеводы 0g 14.64g Thousand island
Калорийность 884kcal 379kcal Peanut oil
Фруктоза 4g Thousand island
Сахар 0g 15.18g Peanut oil
Клетчатка 0g 0.8g Thousand island
Кальций 0mg 17mg Thousand island
Железо 0.03mg 1.18mg Thousand island
Магний 0mg 8mg Thousand island
Фосфор 0mg 27mg Thousand island
Калий 0mg 107mg Thousand island
Натрий 0mg 962mg Peanut oil
Цинк 0.01mg 0.26mg Thousand island
Марганец 0.04mg Thousand island
Селен 0µg 1.5µg Thousand island
Витамин A 0IU 213IU Thousand island
Витамин A, RAE 0µg 14µg Thousand island
Витамин E 15.69mg 4mg Peanut oil
Витамин B1 0mg 1.445mg Thousand island
Витамин B2 0mg 0.058mg Thousand island
Витамин B3 0mg 0.418mg Thousand island
Витамин K 0.7µg 69.1µg Thousand island
Холестерин 0mg 26mg Peanut oil
Насыщенные жиры 16.9g 5.092g Thousand island
Мононенасыщенные жиры 46.2g 7.881g Peanut oil
Полиненасыщенные жиры 32g 18.22g Peanut oil

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Peanut oil Thousand island
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Peanut oil
54%
Thousand island
Итоговая оценка минералов
0%
Peanut oil
22%
Thousand island

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Thousand island
Thousand island содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.808g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Thousand island
Гликемический индекс продукта Thousand island ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Thousand island
Продукт Thousand island более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Thousand island
Продукт Thousand island более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Peanut oil
Peanut oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Peanut oil
Peanut oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 962mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Peanut oil
Peanut oil содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Peanut oil - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171410/nutrients
  2. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.