Сравнить продукты Peanut oil и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4028.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24000% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66566.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +461900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44344.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 884kcal | 65kcal |
|
| Белки | 0g | 2.86g |
|
| Жиры | 100g | 0.15g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 0g | 8.69g |
|
|
| Углеводы | 0g | 13.09g |
|
| Магний | 0mg | 22mg |
|
| Кальций | 0mg | 25mg |
|
| Калий | 0mg | 169mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 0g | 3.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.4g |
|
| Медь | 0mg | 0.083mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 0.49mg |
|
| Фосфор | 0mg | 51mg |
|
| Натрий | 0mg | 35mg |
|
| Витамин A | 0IU | 4277IU |
|
| Витамин A | 0µg | 214µg |
|
| Витамин E | 15.69mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.379mg |
|
|
| Селен | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.851mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.151mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.074mg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 23.5µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 19µg |
|
| Холин | 0.1mg | 24.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.9g | 0.031g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 46.2g | 0.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 32g | 0.072g |
|
| Триптофан | 0mg | 0.029mg |
|
| Треонин | 0mg | 0.115mg |
|
| Изолейцин | 0mg | 0.139mg |
|
| Лейцин | 0mg | 0.19mg |
|
| Лизин | 0mg | 0.17mg |
|
| Метионин | 0mg | 0.034mg |
|
| Фенилаланин | 0mg | 0.12mg |
|
| Валин | 0mg | 0.149mg |
|
| Гистидин | 0mg | 0.073mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
35%
Итоговая оценка минералов
0%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Овощи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.869g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Овощи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Peanut oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Peanut oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Peanut oil ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Peanut oil дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)