Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2911.1%
Содержит больше МедьМедь +4100%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Итальянский лёд DV% diff.
Медь 0.42mg 0.01mg 46%
Клетчатка 8.6g 0g 34%
Железо 2.71mg 0.09mg 33%
Углеводы 90.4g 13.5g 26%
Калорийность 325kcal 53kcal 14%
Натрий 200mg 4mg 9%
Витамин B3 0.005mg 0.715mg 4%
Витамин B2 0.06mg 0.01mg 4%
Цинк 0.47mg 0.03mg 4%
Витамин B5 0.11mg 0.005mg 2%
Марганец 0.07mg 0.02mg 2%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин B6 0.01mg 0.002mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g 1%
Белки 0.3g 0.03g 1%
Кальций 7mg 1mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Жиры 0.3g 0.02g 0%
Чистые углеводы 81.8g 13.5g N/A
Магний 1mg 0mg 0%
Калий 7mg 6mg 0%
Фосфор 2mg 0mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.008mg 0.005mg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
4
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +569.6%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше ВодаВода +893.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.