Сравнить продукты Пита и картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6675% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +639.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +921.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +776.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.1µg | 0.4µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.081mg | 43% |
| Железо | 2.62mg | 0.81mg | 23% |
| Натрий | 536mg | 6mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.032mg | 23% |
| Витамин B9 | 107µg | 15µg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.632mg | 1.061mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.298mg | 20% |
| Белки | 9.1g | 2.05g | 14% |
| Углеводы | 55.7g | 17.49g | 13% |
| Марганец | 0.481mg | 0.2mg | 12% |
| Калорийность | 275kcal | 77kcal | 10% |
| Калий | 120mg | 425mg | 9% |
| Кальций | 86mg | 12mg | 7% |
| Медь | 0.168mg | 0.11mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Фосфор | 97mg | 57mg | 6% |
| Цинк | 0.84mg | 0.3mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.042g | 3% |
| Жиры | 1.2g | 0.09g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.295mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2µg | 2% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.025g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 0.82g | N/A |
| Клетчатка | 2.2g | 2.1g | 0% |
| Холин | 14.6mg | 12.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.067mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +343.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1173.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |