Сравнить продукты Pita bread и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +446.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +311.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 5.71g | 35% |
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.188mg | 34% |
| Жиры | 1.2g | 22.2g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 11.181g | 28% |
| Селен | 27.1µg | 12µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.632mg | 0.847mg | 24% |
| Витамин B9 | 107µg | 26µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 3.989g | 17% |
| Железо | 2.62mg | 1.48mg | 14% |
| Натрий | 536mg | 262mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.18mg | 11% |
| Марганец | 0.481mg | 0.712mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Белки | 9.1g | 4.9g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Калорийность | 275kcal | 412kcal | 7% |
| Кальций | 86mg | 32mg | 5% |
| Медь | 0.168mg | 0.211mg | 5% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Цинк | 0.84mg | 1.02mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.479mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 55.7g | 52.2g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 52.2g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Калий | 120mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Фосфор | 97mg | 94mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1750% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10548.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +967.3% |
