Сравнить продукты Pita bread и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.166g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.105g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.535g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 275kcal | 275kcal | |
| Белки | 9.1g | 9.1g | |
| Жиры | 1.2g | 1.2g | |
| 53.5g | 53.5g | ||
| Углеводы | 55.7g | 55.7g | |
| Магний | 26mg | 26mg | |
| Кальций | 86mg | 86mg | |
| Калий | 120mg | 120mg | |
| Железо | 2.62mg | 1.4mg |
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 2.2g | |
| Медь | 0.168mg | 0.168mg | |
| Цинк | 0.84mg | 0.84mg | |
| Фосфор | 97mg | 97mg | |
| Натрий | 536mg | 536mg | |
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Марганец | 0.481mg | 0.481mg | |
| Селен | 27.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.267mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 4.632mg | 2.142mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.397mg | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | |
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 107µg | 24µg |
|
| Холин | 14.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.166g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.105g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.535g | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.105mg | |
| Треонин | 0.257mg | 0.257mg | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.349mg | |
| Лейцин | 0.634mg | 0.634mg | |
| Лизин | 0.219mg | 0.219mg | |
| Метионин | 0.16mg | 0.16mg | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.446mg | |
| Валин | 0.394mg | 0.394mg | |
| Гистидин | 0.195mg | 0.195mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
14%
Итоговая оценка минералов
55%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pita bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (536 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.166 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах