Сравнить продукты Суринамская вишня (Питанга) и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +436.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 33kcal | 82kcal |
|
| Белки | 0.8g | 0.65g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.21g |
|
| Витамин C | 26.3mg | 4.9mg |
|
| 7.49g | 19.97g |
|
|
| Углеводы | 7.49g | 20.87g |
|
| Магний | 12mg | 7mg |
|
| Кальций | 9mg | 22mg |
|
| Калий | 103mg | 42mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.35mg |
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Медь | 0.066mg |
|
|
| Цинк | 0.08mg |
|
|
| Фосфор | 11mg | 9mg |
|
| Натрий | 3mg | 11mg |
|
| Витамин A | 1500IU | 3IU |
|
| Витамин A | 75µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.343mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
3%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суринамская вишня (Питанга) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суринамская вишня (Питанга) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суринамская вишня (Питанга) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рамбутан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах