Сравнить продукты Суринамская вишня (Питанга) и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +721.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.3mg | 3.2mg | 26% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.45mg | 7% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин A | 75µg | 28µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Калий | 103mg | 200mg | 3% |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Железо | 0.2mg | 0.35mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Белки | 0.8g | 0.44g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.045mg | 1% |
| Углеводы | 7.49g | 5.9g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Калорийность | 33kcal | 25kcal | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.49g | 4.8g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Фосфор | 11mg | 12mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
3%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суринамская вишня (Питанга) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суринамская вишня (Питанга) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суринамская вишня (Питанга) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах