Попкорн или креветка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3272.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Клетчатка | 14.5g | 58% | |
| Марганец | 1.113mg | 0.033mg | 47% |
| Железо | 3.19mg | 0.51mg | 34% |
| Углеводы | 77.78g | 0.2g | 26% |
| Магний | 144mg | 39mg | 25% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Белки | 12.94g | 23.98g | 22% |
| Фосфор | 358mg | 237mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 0.079g | 15% |
| Калорийность | 387kcal | 99kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.308mg | 14% | |
| Медь | 0.262mg | 0.379mg | 13% |
| Цинк | 3.08mg | 1.64mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.104mg | 9% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Жиры | 4.54g | 0.28g | 7% |
| Витамин B2 | 0.083mg | 6% | |
| Кальций | 7mg | 70mg | 6% |
| Натрий | 8mg | 111mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.637g | 0.056g | 3% |
| Калий | 329mg | 259mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.048g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 63.28g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.252mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.367mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1521.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38790% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2138.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1879.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2834.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |