Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Pork bacon
  5. Сравнить
  6. Pork bacon vs. Канадский бекон

Сравнить продукты Pork bacon и Канадский бекон

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Канадский бекон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 1.5% 17% 15% 14% 32% 62% 86% 1.4% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +404.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.6%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.6%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше СеленСелен +150.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 8.6% 6% 69% 19% 75% 33% 61% 63% 0% 0% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +119.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.28mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Канадский бекон DV% diff.
Жиры 39.69g 2.78g 57%
Насыщенные жиры 13.296g 1.039g 56%
Селен 20.1µg 50.4µg 55%
Полиненасыщенные жиры 6.454g 0.485g 40%
Мононенасыщенные жиры 17.439g 1.255g 40%
Витамин B3 4.022mg 9.988mg 37%
Витамин B1 0.276mg 0.669mg 33%
Белки 12.62g 28.31g 31%
Фосфор 144mg 309mg 24%
Калий 198mg 999mg 24%
Натрий 662mg 993mg 14%
Калорийность 417kcal 146kcal 14%
Холин 47.8mg 104.8mg 10%
Витамин B2 0.081mg 0.185mg 8%
Цинк 1.18mg 1.73mg 5%
Магний 12mg 27mg 4%
Витамин B5 0.555mg 0.72mg 3%
Витамин B12 0.5µg 0.43µg 3%
Железо 0.41mg 0.56mg 2%
Медь 0.042mg 0.063mg 2%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин B6 0.266mg 0.28mg 1%
Витамин D 16IU 9IU 1%
Чистые углеводы 1.28g 1.8g N/A
Углеводы 1.28g 1.8g 0%
Холестерин 66mg 67mg 0%
Кальций 5mg 7mg 0%
Сахар 1g 1.2g N/A
Витамин E 0.43mg 0.41mg 0%
Марганец 0.011mg 0.016mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.133g 0.008g N/A
Триптофан 0.15mg 0.332mg 0%
Треонин 0.555mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.598mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.039mg 2.294mg 0%
Лизин 1.123mg 2.479mg 0%
Метионин 0.346mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.524mg 1.158mg 0%
Валин 0.638mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.513mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.001g N/A
0.234g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0.006g N/A
0.032g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g 0.001g N/A
0.038g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.246g 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.617g 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 40% 44% 2%
Белки: 12.62 г
Жиры: 39.69 г
Углеводы: 1.28 г
Вода: 44.24 г
Другое: 2.17 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1327.7%
Содержит больше БелкиБелки +124.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.6%
Содержит больше ВодаВода +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +112.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 47% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.296 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.439 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.454 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1289.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1230.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
75% 25%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 0.3 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.9g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168277/nutrients
  2. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.