Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork belly и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Pork belly vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.5% 16% 20% 17% 28% 46% 4.2% 0.78% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +860%
Содержит больше КалийКалий +51.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.1%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше СеленСелен +112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1% 7.8% 0% 99% 56% 87% 15% 30% 105% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +144%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork belly Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.84µg 2.05µg 50%
Натрий 32mg 1112mg 47%
Насыщенные жиры 19.33g 9.93g 43%
Жиры 53.01g 27.8g 39%
Мононенасыщенные жиры 24.7g 13.34g 28%
Полиненасыщенные жиры 5.65g 2.83g 19%
Селен 8µg 17µg 16%
Витамин B1 0.396mg 0.25mg 12%
Белки 9.34g 14.3g 10%
Цинк 1.02mg 2.1mg 10%
Калорийность 518kcal 323kcal 10%
Витамин B3 4.647mg 3.3mg 8%
Железо 0.52mg 1.03mg 6%
Кальций 5mg 48mg 4%
Фосфор 108mg 134mg 4%
Витамин B5 0.256mg 0.06mg 4%
Калий 185mg 281mg 3%
Медь 0.052mg 0.08mg 3%
Магний 4mg 16mg 3%
Холестерин 72mg 63mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Марганец 0.006mg 0.04mg 1%
Витамин B2 0.242mg 0.23mg 1%
Витамин E 0.39mg 0.27mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B6 0.13mg 0.13mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +90.7%
Содержит больше БелкиБелки +53.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +39.6%
Содержит больше ДругоеДругое +297.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.65 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.